Kính thưa các thầy (cô) giáo!
Trong buổi giới thiệu
sách hôm nay thư viện nhà trường xin giới thiệu tới thầy (cô) cuốn sách: “Mình
không nóng giận” tác giả Tuệ Minh (biên soạn) của nhà xuất bản Dân Trí.
Ấn hành năm 2021; khổ sách: 15*23 cm; dày 119 trang.
Nóng
giận là trạng thái mất bình tĩnh, mất kiểm soát hành vi do bực bội và khó chịu
gây ra. Khi nóng giận, chúng ta thường có những lời nói và việc làm mà trong trạng
thái cảm xúc bình thường, cân bằng sẽ không làm như vậy. Những lời nói và việc
làm đó thường sẽ khiến đối phương bị tổn thương, tùy mức độ tác động; trong rất
nhiều trường hợp, mối quan hệ của đôi bên sẽ bị rạn nứt, thậm chí là chấm dứt
khi những tổn thương ở mức độ lớn.
Trong
cuộc sống, mỗi chúng ta không tránh khỏi những trường hợp gặp những người, những
việc không như ý khiến cho chúng ta cảm thấy không thoải mái, bực bội. Tuy
nhiên, nếu để cảm xúc bực bội chi phối, điều khiển thì chúng ta sẽ luôn ở trong
trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, ngột ngạt. Ngược lại, nếu chúng ta ở trong trạng
thái cân bằng cảm xúc thì cuộc sống của chúng ra sẽ trở nên nhẹ nhàng và an yên
hơn. Vậy, làm thế nào để chúng ta cân bằng được cảm xúc của mình, đặc biệt khi
gặp những tình huống không như ý? Câu trả lời sẽ có khi chúng ta hiểu được những
tác hại của những cơn nóng giận đối với chính mình, với những người chịu tổn
thương do sự nóng giận của chúng ta gây ra.
“Nóng
giận mất khôn” – Đúng vậy, khi nóng giận, chúng ta chỉ có mong muốn duy
nhất là làm mọi cách để hả giận mà không hề tìm hiểu kỹ mọi điều. Sự vội vàng,
hấp tấp đó không chỉ làm tổn thương người khác mà chúng ta cũng nhận lại kết quả
không tốt đẹp gì.
Cuốn sách: “Mình
không nóng giận” với những câu chuyện rất thực tế, sinh động sẽ giúp
chúng ta nhận thức được rõ hơn những tác hại của những cơn nóng giận. Chúng ta
cũng có thể bắt gặp ở đây thái độ của chính mình trong một tình huống nào đó mà
chúng ta đã từng trải qua, đã từng biết tới hoặc những điều chúng ta chưa bao
giờ trải nghiệm. Sau mỗi câu chuyện đều để lại một bài học, một kinh nghiệm cho
chúng ta về việc kiềm chế cơn nóng giận, để tranh những tổn thương không đáng
có cho mọi người xung quanh cũng như với chính chúng ta. Cuốn sách có trong thư
viện nhà trường với số đăng kí cá biệt TKST 177. Mời thầy (cô) đón đọc!